조선 제11대 중종의 제2계비 문정왕후 윤씨를 모신 태릉과 그분들의 아들과 며느리가 되는 명종과 그의 비 인순왕후 심씨를 모신 강릉을 합하여 태강릉이라고 한다. 

 태릉은 태릉푸른동산과는 철조망 한 장을 사이에 두고 있으며, 강릉은 이곳에서 동북방향으로 900미터 정도 떨어진 위치에 있으나 이 강릉은 현재 원형보존을 위해 비공개 능으로 지정되어 있다. 명종의 능인 강릉이 생모 문정왕후와 능의 위치에 연관성을 지니고 있는 능이라면, 비록 비 공개릉이라고는 하나  태릉 입구에라도 강릉(康陵)에 대한 보다 자세한 안내나 설명이 필요하리라 사료된다.  

 문정왕후의 능인 태릉은 단릉형식으로 조성되어 있고, 동북쪽에 있는 명종과 그의 비 인순왕후 심씨의 능은 동원이강 형식으로 조성되어 있다. 

文定王后 약사(略史)
  문정왕후 윤씨는 1501년(연산군 7년) 영돈녕부사

  문정왕후가 왕비(王妃)에 오른 것은 중종의 제1계비(繼妃)였던 장경왕후 윤씨(章敬王后 尹氏)가 인종(仁宗) 출산 후 승하함으로써 이루어졌고, 아들 명종(明宗) 역시 인종(仁宗)의 요절로 왕위에 올랐기 때문에 이 두 모자(母子)는 천운(天運)이 작용한 것 같다는 속설(俗說)이 전해오고 있다.

  더욱이 문정왕후는 아들 명종이 12세의 어린 나이에 왕위에 올랐으므로 명종(明宗)을 대신해 8년간이나 수렴청정(垂簾聽政)을 했기에 권력의 최정상에 올랐던 것이다. 8년간 계속되는 수렴청정 기간에 윤원형(尹元衡) 등 척신(戚臣)이 정권을 장악하여 국사를 농단(壟斷)하였다.
 인종(仁宗)의 외척 세력을 제거했던 을사사화(乙巳士禍;1545년) 이후 권력의 정상에 군림했던 문정왕후가 생애에서 꿈을 이루지 못한 것은 바로 중종(中宗)의 옆에 묻히지 못한 것 뿐이다.

  그래서 중종과 능역을 함께 조성하기 위해 계비 장경왕후(章敬王后陵;西三陵 所在) 옆에 있었던 중종의 정릉(靖陵:)을  "수파(水破:수구)가 불길(不吉)하다" 는  풍수설(風水說)을 이유로, 성종(成宗)의 선릉(宣陵) 가까이 있는 봉은사(奉恩寺) 곁으로 옮겨 놓았지만 낮은 지대로 인해 자주 침수되어 문정왕후 자신은 결국 그곳에 묻히지 못하고 현 위치로 정해진 것이다.

   한편 독실한 불교신자이기도 했던 문정왕후는 불교(佛敎)에 심취하여 봉은사에 승(僧) 보우선사(普雨禪師)를 주지(住持)로 두고 승과(僧科)를 설치하는 등 불교진흥에도 관심을 쏟았지만, 문정왕후 사후(死後)에 보우선사는 역모를 꾀했다는 이유로 유배지에서 죽고 불교는 다시 배척당하게 된다.

  상무대와 선수촌으로 널리 알려진 태릉은 신선한 공기를 마실 수 있는자연적 여건이나 뻥 뚫린 교통여건 등의 그 입지조건이 좋은 곳에 위치한다.

  푸른동산은 실외 수영장과 여러 가지 놀이시설, 그리고 식당 등으로 이루어진 가족공원 같은 시설이나 더욱 호기심을 유발것은 이 곳에 태릉국제사격장이 있다는 것이다.

  태릉과는 철조망 한 장을 사이에 두고 있는 이 곳은 들어가는 입구에 푸른동산과 태릉, 국제사격장이라는 푯말이 같이 있다. 입구에서 표를 끊고 들어서면 오른쪽으로 푸른동산의 야외수영장과 관리사무소, 운영본부 건물이 보이고, 앞으로 서 있는 건물들이 사격장이다. 그리고 여기서 멋모르고 왼쪽으로 가면 모퉁이를 돌자마자 놀라게 된다. 덩치 좋은 군인들이 총을 들고 서 있다. 이 곳은 육군 체육부대, 당연히 민간인의 출입은 통제된다.

  사격장 건물을 따라 오른쪽으로 가면 사격장이 끝나는 곳에서 길은 후문 방향과 클레이 사격장 방향으로 나뉜다. 후문은 대부분의 경우 굳게 닫혀 있으니 당연히 위로 발길을 돌리는데, 이곳의 백미(白眉)는 클레이 사격장까지 들어가는 500여 m의 길이다. 좌우로 나무들이 빽빽하고 도로는 한적하다. 길의 초입 부분에는 여러 종류의 새들과 원숭이 우리가 있어 아이들을 데리고 갈 때면 반드시 이 곳을 먼저 들러야 한다.

  길을 따라 오르다 보면 왼쪽으로 분위기 좋은 벤치가 군데군데 놓여 발길을 멈추게 한다. 이 곳에서 도시락을 까먹어도 좋고 한담을 나누며 데이트를 즐겨도 좋다.

  길을 따라 어느 정도 오르다 보면 난데없는 총소리를 들을 수도 있는데 놀라지 않아도 된다. 선수들이 연습하는 것이 분명하니까. 다 올라가면 클레이 사격장이 보이고 여기에 있는 식당에서 간단한 요기를 할 수도 있다. 이 곳에는 영화나 TV 속에서 보았던 사격장이 펼쳐져 있다.   만일 운이 좋다면 관중석에 느긋하게 앉아서 음료수를 마시며 선수들이 사격하는 모습을 즐길 수도 있다.